高二学生余恐症状稳定，考虑休学来促进恢复，这涉及多方面因素，如病情状况、学习压力、心理调适能力、家庭支持和学校环境等。 1. 病情状况：如果余恐症状虽稳定但仍对日常学习生活有明显影响，休学进行系统治疗和心理调整可能有益。反之，若症状轻微且可控，不休学也可。 2. 学习压力：高二学业紧张，若在学校感到压力过大难以承受，休学能减轻压力，集中精力恢复。若能应对学业压力，不休学也能边学习边调整。 3. 心理调适能力：自身心理调适能力强，能在学校环境中自我调节，不休学较好。若较弱，休学创造更宽松环境利于恢复。 4. 家庭支持：家庭能提供充分的理解、支持和陪伴，休学期间有助于康复。若家庭支持不足，学校的集体环境可能更有利。 5. 学校环境：学校氛围和谐、老师同学能给予关心帮助，不休学更有助于恢复。若学校环境不佳，休学可能是较好选择。 综合考虑以上因素，再结合个人实际情况，权衡休学的利弊。建议咨询专业心理医生，做出最适合自己的决定。

心理分析：你好，余光恐惧也是社交恐惧症的一种表现，所以我认为你休学不一定会有好的效果，因为你的社交圈子更加窄了，对于克服余光恐惧并没有太大帮助。心理指导：要想克服余光恐惧，最主要就是要坦然这一问题，可以采用循序渐进的方法，先找一个亲密的家人或者朋友一直陪伴你，要保持安静的状态，两个人都不说话，各做各的，你去慢慢感受这种氛围，然后慢慢增加人数，从熟悉的环境到陌生的，比如图书馆，饭店等集中的地方，强迫自己坐在那里，开始可能能坚持的时间短，慢慢变长。再到主动和陌生人交流，你在心理要暗示，余光是很正常的，再说这也不犯法，看看怕什么。另外，在生活中要努力学习，养成好的习惯，加强运动和锻炼，提高自己的自信心。

没必要，调整心态，就好了