脾湿的症状较多，常见的有身体困重、食欲不振、舌苔厚腻、大便溏稀、脘腹胀满等。 1.身体困重：脾湿会导致体内湿气积聚，使人感到肢体沉重、乏力，活动后也难以缓解。 2.食欲不振：脾胃运化功能失常，影响食欲，出现胃口不佳，甚至恶心、呕吐。 3.舌苔厚腻：舌苔变得厚而白腻，或黄腻，这是脾湿的常见表现之一。 4.大便溏稀：湿气影响肠道功能，大便不成形，容易粘马桶。 5.脘腹胀满：腹部感觉胀满，尤其是进食后更为明显。 脾湿的症状表现多样，如果出现上述症状，应及时调整生活习惯，如避免食用生冷、油腻食物，适当运动等。若症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。

湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.

脾湿胃寒症状有常因天气变冷,感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻.脾湿胃寒试一试用热水泡脚，祛除身体的寒气，让身体的气血活起来，有寒气，身体的气血就不活，气血上不去，胃就寒，脾就湿，肝火就旺。具体方法：藿香30克，佩兰30克，生姜20克，花椒20克煮水泡脚（一副药煮的水可以用3-5天），温度保持40度左右30分钟，等身体微微冒汗就可以了，连续泡一段时间，症状会完全消失。

经常口干,咽干,喜饮食冷品,不喜热品,大量饮食冷品后有舒适感,胃热疼痛时,多伴有胃内糙杂感等症状.你完全可以自己调理，脾胃寒湿重可以喝红姜汤驱寒，配合艾条熏足三里。多吃点红枣。容易上火可以泡点枸杞子茶喝。可以买个牛角板，对照人体穴位，刮痧。自己按穴位也行。每天坚持。注意保暖,少吃寒凉的果蔬，多吃点性温热的东西，比如韭菜，洋葱，牛肉，羊肉。中医治本，但是，是药三分毒。你可以自己慢慢调理好的。