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病情分析：手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖，脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的.首先考虑保暖，特别要注意腿，脚，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和.另外可以适当做些运动，以促进血液循环.同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉，辣椒，葱，蒜等食品.有些容易手脚冰凉的人习惯热水泡脚，按摩，揉搓等，这也是增加热量的有效方法，但下肢有静脉曲张，糖尿病等疾病的患者慎用热水泡脚.另外按摩，揉搓也应适度，以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉.手脚冰凉一般不必到医院治疗，但如果情况比较严重，最好还是请医生治疗.如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛，下肢浮肿，皮肤颜色发暗，发紫，呈褐色等症状出现，那就一定要及时到医院就诊，因为这很可能有下肢血管栓塞等疾病.
2015-11-27 23:26
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