关节处的光滑面被锯掉、关节囊缺失、肌腱断裂且已缝合，目前术后14天。这种情况下能否锻炼、锻炼是否疼痛、有无脱臼风险、何时锻炼为宜、锻炼注意事项、现阶段及后续的注意事项，以及如何预防肌腱粘连等，需要综合多方面因素考虑。 1. 能否锻炼：一般来说，术后14天还不建议开始锻炼。此时组织尚未完全愈合，过早锻炼可能影响恢复。 2. 锻炼疼痛：锻炼时可能会有疼痛，这取决于损伤程度和恢复情况。 3. 脱臼风险：由于关节面受损和关节囊缺失，存在一定脱臼风险。 4. 开始锻炼时间：通常在术后4-6周，根据复查结果，在医生指导下开始逐渐进行功能锻炼。 5. 锻炼注意事项：锻炼应循序渐进，避免过度用力和剧烈运动；遵循医生制定的康复计划；注意保护受伤部位，避免再次受伤。 6. 现阶段注意事项：保持伤口清洁干燥，防止感染；注意休息，抬高患肢促进血液循环；饮食均衡，保证营养供应。 7. 后续注意事项：定期复查，了解恢复情况；坚持康复锻炼，恢复关节功能；避免重体力劳动和剧烈运动。 8. 预防肌腱粘连：在医生指导下进行适度的活动，促进肌腱滑动；热敷受伤部位，改善血液循环。 总之，对于这种较为严重的关节损伤，需要耐心等待恢复，严格遵循医生的建议进行治疗和康复，以最大程度恢复关节功能。

患者外伤后关节面损伤和肌腱断裂，由于关节面不光滑会造成关节粘连和关节融合，所以这个关节可能会失去伸曲的功能(对于原来的不可活动关节就无所谓了)。肌腱断裂后，恢复的很慢，而且再接的肌腱很脆弱，易断裂。现在还不能锻炼。到时候关节会僵硬，需要长时间的锻炼才能恢复部分活动。最好在一个月拍片查看断骨的长合情况，在烤炉锻炼的时间。现在需要注意不要拉断肌腱，保持患肢自由位。医生询问：具体的那个关节？当时具体的处理情况？

这要看你的手术情况,是否取肋软骨填补关节缺失.一般来说14天有点早,恢复的没这么快吧,不过可以活动

是手指关节吧？关节囊没有了，这个手指的不能活动了。14天肌腱和骨折端还没有愈合，不能活动手指，但伤侧腕关节和胳膊要活动，避免肌肉萎缩。伤处的锻炼要4-6周。