油性皮肤伴有痘印痘痘，想要实现缩小毛孔、去黑头、补水、美白，需要综合调理，包括改善生活习惯、合理护肤、适当用药、进行医美治疗、注意饮食等。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜；减少压力，适当运动，促进新陈代谢。 2.合理护肤：选择温和的洁面产品，早晚清洁皮肤；使用含有水杨酸、壬二酸成分的护肤品，帮助去黑头、缩小毛孔；定期敷补水面膜。 3.适当用药：外用维 A 酸乳膏，可改善毛囊皮脂腺导管角化；过氧化苯甲酰凝胶，有杀菌、消炎作用；克林霉素磷酸酯凝胶，对痤疮丙酸杆菌有抑制作用。用药需遵医嘱。 4.医美治疗：光子嫩肤能改善皮肤质地，收缩毛孔；果酸焕肤可去除老化角质，促进皮肤更新。 5.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 总之，改善油性皮肤的多种问题需要长期坚持，采取综合措施，并在必要时寻求专业医生的帮助。

在家可以洗脸后用面盆打一盆热水，把脸伸到面盆口，用蒸汽蒸开毛孔，然后擦干用蛋清敷脸5到10分钟，早睡早起等7-10天去一次角质。2.每周至少一天不用任何化妆品，让皮肤之然呼吸。3.多吃蔬菜水果，减少熬夜上网以改善肤质