甘油三酯高可能由不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、遗传因素、某些疾病等引起。患者出现浑身没劲、头晕的症状，需要综合考虑多方面因素进行调理和治疗。 1. 不良饮食习惯：长期高油高脂饮食，如过多摄入油炸食品、动物内脏等，会导致甘油三酯升高。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 2. 缺乏运动：运动量不足，身体代谢缓慢，容易使甘油三酯在体内堆积。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3. 肥胖：体重超标会加重身体代谢负担，引起甘油三酯升高。通过合理饮食和运动控制体重，有助于降低甘油三酯水平。 4. 遗传因素：部分人由于遗传，存在脂质代谢异常，易出现甘油三酯高。此类情况需要更密切地监测血脂，并遵循医生建议进行治疗。 5. 某些疾病：糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能影响脂质代谢，导致甘油三酯升高。积极治疗原发疾病，有助于改善血脂状况。 总之，甘油三酯高且出现不适症状需要引起重视。患者应及时就医，在医生的指导下进行全面的检查和评估，制定个性化的治疗方案。同时，要保持健康的生活方式，以促进血脂恢复正常，缓解不适症状。