一周自慰一次对性生活的影响因人而异，主要取决于个人的身体状况、心理状态、性观念、自慰方式以及性生活的频率和质量等。 1. 身体状况：如果自身身体素质较好，一周一次自慰可能不会产生明显不良影响。但如果本身存在生殖系统疾病，如前列腺炎、精囊炎等，可能会加重病情，进而影响性生活。 2. 心理状态：若能以正确心态看待自慰，不会有心理负担。但如果产生过度自责、焦虑等负面情绪，可能会影响性心理，导致性生活不和谐。 3. 性观念：开放、正确的性观念有助于接受自慰行为，不会对性生活造成负面影响。反之，保守、错误的性观念可能会产生心理障碍，影响性生活。 4. 自慰方式：恰当、卫生的自慰方式一般无妨。但粗暴、不卫生的方式可能引起生殖器损伤、感染，间接影响性生活。 5. 性生活频率和质量：若性生活本身较为和谐、适度，一周一次自慰可能影响不大。但性生活本就不规律或质量差，自慰可能进一步干扰性生活。 总之，一周自慰一次不一定会对性生活产生影响，关键在于保持良好的身心状态和正确的性认知。若出现相关不适，建议及时就医咨询。

自慰（手淫）如果形成习惯，容易对正常性生活失去兴趣，从而对你的婚后生活带来影响.另外一次手淫或性生活所消耗的能量，相当于百米运动员一次百米比赛消耗的能量，因而，过频，很容易导致机体虚弱无力.再加上对手淫不能正确理解，盲目追求，或害怕，给自己的心理造成了压力和影响，久之，导致神经衰弱等症状.因此建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数，提高手淫质量，最好将手淫控制在一周1-2次，每次10-20分钟为宜.

你好，手淫一般一周一到二次属于正常的，不会引起任何的疾病，但频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影响以后的性生活甚至导致不孕，建议自觉抵制诱惑，转移注意力，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，对于手淫适可而止，即不会造成伤害!