出现阳痿早泄，勃起不坚，是性功能障碍的临床症状，应及时去医院治疗。你好！性功能障碍患者注意日常生活中的精神调养，增加体育锻炼，消除障碍，在互相理解、合作和耐心的情况下夫妻双方亲密合作、共同维持好性生活、增强信心。

性功能障碍是性功能问题的统称，主要以阳痿、早泄为主要表现的疾病。你好，饮食上要戒除烟酒，同时要调理心理因素，要对性知识有充分的了解，不要产生沮丧心理，要对自己有信心。具体情况还是建议去正规的医院做一下检查，看看自己是哪里生病了。以上是对“性功能障碍平时要注意什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止性功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。

您好，避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动。

工作压力大，这是导致性功能障碍的主要原因。建议从自身来调节，治疗性功能障碍。你好，性功能障碍的人一定要注意保持自己的心情放松，正确看待这个病症，如果是生理上的问题，要及时配合医生治疗。