出现失眠多梦、入睡难、早醒、舌淡苔黄厚腻脉细、舌有齿痕、胸闷气短、四肢酸软、消化不良、大便溏、恶心且晨重暮轻等症状，可能由多种原因引起，如脾虚、焦虑状态、内分泌失调、植物神经紊乱、神经衰弱等。 1.脾虚：脾主运化，脾虚则运化失常，导致水湿内停，出现消化不良、大便溏、舌有齿痕等症状。 2.焦虑状态：虽未达到抑郁症诊断标准，但仍可能存在焦虑情绪，影响睡眠和身体感受。 3.内分泌失调：体内激素水平失衡，可能影响神经系统和消化系统功能。 4.植物神经紊乱：自主神经功能失调，引起胸闷气短、四肢酸软等多种不适。 5.神经衰弱：长期精神紧张、压力过大等导致，易出现失眠多梦等症状。 综上所述，这些症状的原因较为复杂，需要综合考虑各种可能。建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，如血常规、甲状腺功能检查、脑电图等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括中药调理、心理疏导、改善生活习惯等。常用的药物有归脾丸、逍遥丸、谷维素等，但需在医生指导下使用。

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.