你好根据你的叙述你这是有点不应该怀疑自己丈夫有外心，应该放心为好，信任第一，爱情才巩固，婚姻才巩固建议你以后不要在怀疑了，互相信任，有事商量，多沟通，可以先从自己身上找到缺点，才让对方满意以上是对“我总是怀疑老公外面有女人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，你这样的情况最好及时与家人沟通，以便得到家人更多的关心与理解，保持良好的心态，自我暗示，多参加活动，不高兴的事情及时缓解，及时进行心理治疗。不要担心。

你好，你的情况属于焦虑症，只要患者及时进行治疗，治疗时要选择适合自己的方法一般焦虑症是可以治愈的，患者平时要做好调节，调节很重要，以下是患者要做的自我治疗方法的介绍。1、焦虑症患者最好参加一些有趣的活动，要简单、轻松，以患者的兴趣爱好为重要考虑因素。2、使病人能接受活动无耐力的症状。主要是告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信。3、要时刻关注患者的活动情况，每天评估恢复情况，包括活动量和活动持续的时间。4、为患者制定的活动内容不要操之过急，应该要逐步进行，先完成短期的目标，再进行下一步内容。5、要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的，但应该尽量让他们参加一些活动。

你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。

这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的