健康指导：价值不大，这类问题多与自身合成没有满足人体消耗的补充有关系。建议调节日常饮食结构，充足的优质蛋白类食物搭配新鲜的蔬菜、水果食用，由此满足人体对微量元素、氨基酸等的需要，满足人体合成组织成分需要来改善。

您好，你这情况多是气血不足引起的症状的，建议可以看看中医治疗下的，建议可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，效果都不错的。要注意治疗期间饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜，一定要规律作息，不要熬夜，多吃水果蔬菜，出门做好防晒

你好好跟着你描述的情况，轻度贫血是可以喝当归益血膏的。如果贫血感觉头晕，还可以吃速力菲片。饮食上应该多吃瘦肉鸡蛋，可以吃些大枣，葡萄干儿。

你好，当归有一定的活血化瘀作用，但对你所述情况，单纯用药可能效果不确切，治疗效果慎微，也不建议擅自使用。建议查找月经量减少的原因，是否有贫血的情况，对因治疗才能达到预期疗效。

可以的，另外我建议你联合气血双补丸一起服用