人体的长高决定于骨骼的生长发育其中下肢长骨的增长与身高最为密切也就是说只有长骨中骺软骨细胞的不断生长人体才会长高钙、磷是骨骼的主要成分所以5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物另外要到户外多晒太阳增加紫外线照射机会以利于体内合成维生素D促使胃肠对钙、磷的吸收从而保证骨骼的健康成长还要要保证充足的睡眠啊

你好要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

你好建议做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物防止偏食保证休息时间和质量多参加体育锻炼如跳绳篮球等骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术

你好，人体的长高决定于骨骼的生长发育其中下肢长骨的增长与身高最为密切也就是说只有长骨中骺软骨细胞的不断生长人体才会长高钙、磷是骨骼的主要成分所以5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物另外要到户外多晒太阳增加紫外线照射机会以利于体内合成维生素D促使胃肠对钙、磷的吸收从而保证骨骼的健康成长还要要保证充足的睡眠啊

得了癌症的朋友不要轻易听信医生的话自己要有主见命运要掌握在自己的手里不做化疗不放疗不手术也会得到很好的控制新浪有篇报道值得看看名字是“恐治不如控制里面的中药控制癌细胞非常不错也希望医生们多宣传癌症治疗的常识不要动辄就放化疗要对患者负责只有癌细胞控制住癌症引起的这些症状才能真正得到缓解癌症不能治愈能控制不错了“癌症病情控制为主这个新闻报道的产品你可以试试。