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成长环境影响心理致比较心态失衡怎解

可能是因为从小生活在一种缺乏母爱的环境下长大的原故吧,现在长大了我老是觉的我因该比别人得到跟多,以前我并不爱与别人比较但后来当别人都觉的我挺好的时候我觉的我就开始了与别人较量但偏偏是我觉的我挺好的时候出了点小事故后来我就觉的别人都比我好我又不甘心但又无能为力

  • 回答5

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    成长环境缺乏母爱可能影响心理,导致比较心态失衡,这涉及心理认知、情绪调节、自我认同、人际关系和应对方式等方面。 1.心理认知:对自身价值和他人评价的认知出现偏差,可能过度关注外在比较,而忽视了内在成长。 2.情绪调节:在比较中产生的不甘心等情绪无法有效调节,影响心理健康。 3.自我认同:缺乏稳定的自我认同,容易受外界评价左右,导致心理失衡。 4.人际关系:比较心态可能影响与他人的正常交往,破坏良好的人际关系。 5.应对方式:面对挫折和小事故,没有采取积极有效的应对策略,加重心理负担。 总之,要认识到这种心态的不良影响,通过自我调整、心理疏导等方式,建立正确的价值观和心态,增强心理韧性,以积极健康的心态面对生活。

    2024-12-12 02:54
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你这个是长期缺乏关爱导致的一种畸形心理性疾病。你首先不能怨天尤人,要敢于面对现实,多学会与人交流,性格是要慢慢来该改变的。

    2015-11-28 04:08
  • 回答3

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    这个一般夫妻需要双方的信任这个感觉有什么问题就多协调

    2015-11-27 19:27
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    缺乏安全感很正常的,我曾经也有过这样的时段,我失去了至亲之后,我变得特别没有安全感,总是想得到更多。但是后来我发觉,很多事并不是想象中的那样,很多时候都是自己太不知足了。其实,人与人之间是不能比的,你再与别人较量的时候,你觉得别人比你好,这个时候,你并不知道,在别人眼里,你很好很让人羡慕,因为自己有时候总是不满足,所以总看不到自己的好,总会扩大别人的好。你要学会不要太在意别人的目光,以后的生活中,不要去和别人比较了。别人好是别人的,别人不好也是别人的,别人好你得不到什么,别人不好你也失去不了什么,所以过好自己,不要去在意别人。更不要总是拿自己的短处去比别人的长处,拿自己不小心的过失去比别人的好。这样永远得不到心里的满足。要学会看到自己的好,多看到自己的优点,当你觉得别人比你好的时候,你就多想想,我其他某方面比他/她强,比他/她幸福。摆正好自己的心态,就不会有偏激的思想了。

    2015-11-27 19:23
  • 回答1

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您的某些想法确实有些偏激,您自己也认识到了您平时多看看相关的心理书籍,日常多和家人沟通,这非常重要,保持积极地心理状态,相信您的家人是非常爱您的,亲人知道了你的想法,会正确的引导你。再者条件允许看看心理医生

    2015-11-27 12:51
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