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右肩酸两月余因抱孩子所致,如何缓解?

医生您好!我近来右肩比较酸,(有两个月左右了)可能是抱了孩子的缘故,可是宝宝又不能不抱,有什么办法吗?我曾经试过晚上睡觉不用枕头,开始时感觉好点了,可是这段时间又觉得没什么用了.岁

  • 回答5

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    右肩酸可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部受凉、不良姿势等引起。需要注意休息、适当锻炼、热敷、药物治疗等。 1.肌肉劳损:长期抱孩子会使肩部肌肉持续紧张,产生劳损。应避免长时间抱孩子,适当休息,可进行肩部肌肉的放松按摩。 2.肩周炎:肩部关节周围组织炎症,导致疼痛和活动受限。可通过物理治疗如超短波、中频电疗等缓解症状。 3.颈椎病:颈椎病变压迫神经,可能引起肩部酸痛。要注意保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间低头。 4.肩部受凉:寒冷刺激可导致肩部血液循环不畅。注意保暖,佩戴披肩。 5.不良姿势:抱孩子姿势不正确,加重肩部负担。学习正确的抱娃姿势,减轻肩部压力。 6.药物治疗:可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊等药物缓解疼痛。 总之,肩部酸痛需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。

    2024-12-11 20:51
  • 回答4

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    肩部肌肉弹性不够了,所以抵御外寒的能力下降,拉拉罐(不是拔罐),使肌肉弹性恢复,症状就消失了.但孩子绝对不能老抱着,对孩子也很不好.祝你好运!

    2015-11-28 00:00
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你的情况应该考虑肩周炎,建议对症电烤按摩理疗即可恢复,祝你永远健康.

    2015-11-27 23:59
  • 回答2

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    王晓峰

    太原显微手外科医院

    一级

    手外科

    你好!根据你的描述症状可以确诊是肩周炎,用药物透入、超激光照射、针灸、药针刀剥离松解、消炎解痉等方法,首次治疗就明显见效(疼痛明显减轻,功能明显改善),经过连续治疗短期完全能够治愈.你上肢的肿物一般和肩周炎没什么直接关系,须到医院检查方可确诊.

    2015-11-27 22:05
  • 回答1

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你的肩膀酸痛,有蚁爬麻感,是由于颈椎病和肩部受风、受寒导致的肩膀酸痛与颈椎有很直接的关系,当有颈椎病时会使颈椎功能有轻微的退化,会使脖子、肩背部有胀痛、麻痛、酸痛的症状经常的久坐不动,总使颈椎、

    2015-11-27 20:00
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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