长期在冷水中洗衣服后出现手麻且天冷加重，可能是由神经损伤、血液循环不良、关节炎、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。 1.神经损伤：寒冷刺激可能损伤手部神经。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等，促进神经修复。 2.血液循环不良：寒冷使血管收缩，血液循环变差。通过保暖、适度运动，改善血液流动。 3.关节炎：长期刺激可能引发关节炎。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等能减轻炎症和疼痛。 4.颈椎病：颈椎病变压迫神经也会导致手麻。可进行牵引、按摩等理疗。 5.糖尿病周围神经病变：若患有糖尿病，可能出现这种情况。控制血糖是关键，同时服用依帕司他等改善神经代谢的药物。 总之，出现这种情况应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时要注意保暖，避免手部再次受到寒冷刺激。

有一种方法可以解决，就是拍手掌，每天都坚持，具体拍手的方法，上网搜索“拍手治百病”可以查看试一试。有一定的道理。最后祝早日康复

根据你提供的情况，中医药考虑是风寒湿痹证引起的症状，建议可以采取中西医结合的方法调理，能够恢复正常的。建议可以用拔火罐的方法调理，及时的治疗。口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸布洛芬缓释片之类的药物调理，祝你健康。