有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口等。使用牙齿_黄金。随着现代生物技术的发展，开始出现对于牙龈萎缩逆转再生的研究成果，采取不通过消化系统，而是从天然植物中提取能令牙龈直接吸收的类似维生素的有效营养成份，通过直接作用于口腔中令牙龈吸收，从而完成萎缩牙龈的再生过程，从而有效治疗牙周炎。

牙周炎的治疗多采用抗厌氧菌抗生素治疗，包括甲硝唑等；建议你去药店买一些人工牛黄甲硝唑胶囊和维生素C一起服用；此外平时注意不要吃过冷或过热食物以避免加重对牙齿的刺激；包括鸭梨，火锅等；多吃一些富含维生素c的食物，包括番茄，猕猴桃，橘子等。

施行正确的刷牙方法和牙龈按摩：正确的刷牙,是顺着牙缝的方向刷,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,牙的里面和咀嚼面都要刷到.每天早晚各刷一次,饭前饭后漱口,防止牙垢沉积.定时按摩牙龈：将手洗干净,用拇指肚或食指放在牙龈上,做前生方向横行按揉,同时手指在横行过程中,竖向移动,逐渐移向牙龈的边缘.这样的顺序在牙龈的所有部位反复接揉,每日早晚各一次.

治疗主要是及时清除牙龈刺激物：刮除牙龈上下的牙石,使牙颈部保持清洁,光滑,食物残渣不易附着,并能防止炎症扩散,消除已形成的牙周袋,控制出血和炎症：如在牙周袋内上起消炎收敛作用的药,减少脓性分泌物,或进行牙周手术,治疗的目的是阻止牙槽骨的吸收,但是吸收的牙槽骨不能再生.