脚后跟外侧出现比花生米稍大且质软的瘤，可能是脂肪瘤、腱鞘囊肿、皮脂腺囊肿、血管瘤、纤维瘤等原因所致。 1.脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成，生长缓慢，一般无明显症状。多为局部脂肪代谢异常引起。 2.腱鞘囊肿：发生于关节腱鞘内，囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液。多因关节过度活动、慢性损伤等导致。 3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。 4.血管瘤：是血管内皮细胞异常增殖产生的真性肿瘤，可因先天血管发育异常或后天血管损伤等引起。 5.纤维瘤：由纤维结缔组织组成，病因尚不明确。 出现这种情况，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如超声、病理检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括手术切除、保守观察等，具体需根据瘤体的性质、大小、症状等决定。

你好，您所说的瘤是什么颜色的，是否有破溃疼痛等，近期是否有长大，一般这种情况可能是由于长期摩擦引起的角质增生