皮肤粗糙可能与气血不足、肝郁气滞、阴虚火旺、脾胃虚弱、血瘀内阻等有关。可通过服用一些中成药来改善，如八珍益母丸、逍遥丸、知柏地黄丸、归脾丸、血府逐瘀丸等。 1. 气血不足：气血不足会导致肌肤失去濡养，从而出现粗糙。八珍益母丸有补气血、调月经的作用，能改善因气血不足导致的皮肤问题。 2. 肝郁气滞：肝郁气滞会影响气血运行，使皮肤失养。逍遥丸有疏肝健脾、养血调经的功效，有助于缓解肝郁气滞引起的皮肤粗糙。 3. 阴虚火旺：阴虚火旺会灼伤阴津，肌肤失润。知柏地黄丸能够滋阴降火，对阴虚火旺所致的皮肤粗糙有一定帮助。 4. 脾胃虚弱：脾胃虚弱则气血生化无源，皮肤得不到滋养。归脾丸有益气健脾、养血安神的效果，可调理脾胃虚弱引起的皮肤粗糙。 5. 血瘀内阻：血瘀内阻会导致肌肤血液循环不畅，出现粗糙。血府逐瘀丸有活血化瘀、行气止痛的作用，能改善血瘀内阻型的皮肤粗糙。 需要注意的是，中成药的使用应在医生的指导下进行，且要保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、适度运动等，以综合改善皮肤状况。

多补充胶原蛋白含量高的食物，比如莲藕炖猪蹄的效果就很好，每天喝豆浆，养成多喝水的习惯，适当补充维生素E

你好，皮肤粗糙需要慢慢调理，建议你注意防晒，多吃新鲜的水果蔬菜还有多吃富含胶原蛋白的食物，

考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他