你所说的这种情况是性功能下降，与个人的心态有关。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，避免受凉熬夜劳累，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。

您好您的情况考虑有早泄的可能。早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。主要以双方的满意度为主。引发早泄的原因有很多，如手淫过频、包皮过长、前列腺炎、性神经过于敏感等。如不及时治疗，会影响勃起功能障碍、性欲下降等。建议您到专业的男科医院进行检查，如性神经敏感度的检测等，查明病因，对症治疗。祝您健康。

性交时间短考虑和肾虚有关，建议你可以口服　益肾壮阳膏，由淫羊霍、蛇床子、当归、仙茅、肉苁蓉、丁香、细辛等组成，用于补肾壮阳、活血通络，用于阴茎勃起功能障碍，肾虚，阳痿早泄，性功能障碍，中医辨证属阳性肾虚者

你好，早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性，必要时看看中医医生是不是肾虚引起的。可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，以上是对“做爱的时间比较短请问有什么方法可以改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的性功能下降的表现。这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间桂附地黄丸或金匮肾气丸。