做爱后第二天晨起腰部酸疼，可能是由性生活过度、腰部肌肉劳损、肾虚、腰椎疾病、妇科或男科疾病等因素引起。 1.性生活过度：性生活过于频繁或激烈，会使腰部肌肉疲劳，产生酸痛感。应适当控制性生活的频率和强度。 2.腰部肌肉劳损：平时腰部活动量大或姿势不当，性生活中腰部用力，可能加重劳损。需注意休息，避免长时间弯腰和负重。 3.肾虚：中医认为，肾主骨生髓，肾虚可导致腰部失养。可通过饮食调理，如食用黑豆、黑芝麻等。 4.腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等，性生活时的体位可能刺激病变部位。建议就医检查，明确诊断。 5.妇科或男科疾病：女性的盆腔炎、男性的前列腺炎等，也可能引起腰部不适。需要进行相关检查和治疗。 总之，做爱后晨起腰部酸疼的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

根据你的描述可以知道你的情况是属于房劳过度所致。性生活要节制。可以服用六味地黄丸予以调理。滋阴补肾。肾阴虚弱肾经失去所养所以腰疼。所以节欲才是根本。

腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。