用花生刷牙通常不能美白牙齿。牙齿的颜色主要由牙釉质和牙本质的结构及色素沉着程度决定。美白牙齿需要综合考虑清洁方式、饮食习惯、口腔卫生用品、专业治疗及定期口腔检查等。 1. 清洁方式：正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次不少于 3 分钟，有助于去除牙齿表面的污垢和菌斑。 2. 饮食习惯：减少摄入咖啡、茶、红酒等易导致牙齿染色的饮品，避免吸烟。 3. 口腔卫生用品：选择含氟牙膏和柔软的牙刷，也可使用牙线、漱口水辅助清洁口腔。 4. 专业治疗：对于较严重的牙齿变色，可进行冷光美白、皓齿美白等专业治疗。 5. 定期口腔检查：每半年或一年进行一次口腔检查和洁牙，及时发现和处理口腔问题。 总之，依靠花生刷牙来美白牙齿是不可靠的。保持良好的口腔卫生习惯和定期接受专业的口腔护理，才是保持牙齿洁白健康的有效方法。

你好，这还是很不确切的，要注意的