长东西可能是皮肤赘生物、扁平疣、寻常疣等，通常与病毒感染、免疫力下降等有关。中药治疗可从内调外治两方面着手，包括中药泡脚、涂抹等。但治疗效果因人而异，且需要一定时间。 1. 病因分析：病毒感染是常见原因，如人乳头瘤病毒。产后身体虚弱，免疫力降低，可能导致病毒活跃，疣体增多。 2. 中药选择：可选用板蓝根、大青叶、马齿苋等清热解毒的中药。 3. 泡脚方法：将适量中药煮水，待水温适宜后泡脚，每次 15 - 20 分钟。 4. 涂抹方式：将中药熬制成膏剂或制成药液，用棉签蘸取涂抹于患处。 5. 注意事项：使用中药期间，注意观察皮肤反应，如有过敏等不适，应停止使用。同时保持皮肤清洁，避免搔抓。 中药治疗可能效果较慢，若疣体持续增多或出现其他异常，应及时就医，考虑其他治疗方法。

你好,通过你的叙述，你的这个情况属于跖疣，跖疣是感染人乳头瘤病毒引起的皮肤病，比较容易复发，可以通过自身接种。建议到医院检查一下明确诊断，跖疣一般都是采用液态氮冷冻治疗，或者是激光治疗，做完以后可以外敷夫地酸软膏，如果你不想做激光治疗，那可以外用五秒水仙膏，也可以肌肉注射干扰素进行抗病毒治疗，多吃蔬菜水果，锻炼身体，提高免疫力。