考试紧张后出现写字发抖且难以持续的情况，可能与心理因素、肌肉疲劳、神经系统问题、颈椎疾病、微量元素缺乏等有关。 1.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能导致手部肌肉的不自主收缩，引起发抖。长期的心理压力还可能形成条件反射，一写字就出现症状。 2.肌肉疲劳：考试时急于答题，手部肌肉过度使用，之后未得到充分休息，容易出现疲劳，导致写字时发抖。 3.神经系统问题：如特发性震颤、帕金森病等神经系统疾病，也可能影响手部的精细动作，出现写字发抖。 4.颈椎疾病：颈椎病变可能压迫神经，影响手部的神经传导，造成手部无力、发抖。 5.微量元素缺乏：例如缺钙、镁等微量元素，会影响肌肉的正常功能，导致肌肉兴奋性改变，出现发抖。 出现这种情况，应注意休息，调整心态。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好，这个的话，还是要好好地锻炼一下自己的，您的这个情况的话，还是因为您的心理原因导致的，您还是要多锻炼自己的，在自己写字的时候的话，一开始写慢一些的话，是没关系的，但是一定是要自己有意识地控制好自己的手抖的情况的，慢慢来的，如果说是有意识地长期练习的话，是会有效果的，