手部长时间处于潮湿环境，易出现湿气重、瘙痒抓破的情况，可能与湿疹、手癣、接触性皮炎、汗疱疹、皮肤干燥等有关。 1.湿疹：是一种常见的炎症性皮肤病。皮肤会出现红斑、丘疹、水疱等，伴有剧烈瘙痒。治疗上可外用糖皮质激素软膏如糠酸莫米松乳膏，口服抗组胺药如氯雷他定。 2.手癣：由真菌感染引起。表现为水疱、脱屑、瘙痒等。可外用抗真菌药物如酮康唑乳膏，严重时口服伊曲康唑。 3.接触性皮炎：接触某些过敏原或刺激物所致。皮肤会红肿、瘙痒。需避免接触过敏原，外用炉甘石洗剂，口服西替利嗪。 4.汗疱疹：病因尚不明确。常对称发生于手掌、手指侧面等。可外用糖皮质激素，如卤米松乳膏。 5.皮肤干燥：缺乏水分和油脂，也会导致瘙痒。可使用保湿霜，如维生素 E 乳。 手部出现湿气重、瘙痒抓破的情况，应注意保持手部清洁干燥，避免搔抓。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，遵医嘱治疗。

中医对湿气有清热利湿,淡渗利湿,苦温燥湿等多种治疗方法,要根据不同的湿证进行辩证治疗.

所谓“湿气重”指的是感受了有外而来的湿或者体内自己产生了湿。比如现在的天气，很热，如果下了雨之后，马上出个大太阳，你会感到闷得很，一身粘乎乎的，久了还会感到一身困，没有力气，头晕头闷头重，口中淡，不想吃东西，甚至会感到恶心想吐，舌苔很厚，这就是比较典型的伤湿，也就是所谓湿气重的一种表现。在炎热的夏季，这是很常见的一组症状。天气热了，大家喜欢吃西瓜、冰激凌等食品来解暑，如果吃的太多，也会出现类似但要轻一些的症状。吃中药治疗有比较好的效果。至于你说的其他症状，有些简单，光凭这个还不能说明具体是那种原因。建议到门诊进行详细诊治