身材偏瘦，体质偏弱。但食欲不一般较好
2015-11-27 11:00
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身材偏瘦，体质偏弱。??但食欲不一般较好??小的时候挑食??现在不挑食、不偏食?但体重一直偏轻，且比较消瘦。???想请教专家有什么健康的增肥方法？曾经的治疗情况和效果：无
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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患者，女，21岁，询问增肥你好，人得胖瘦是根据摄入量和消耗量只差决定的，你想增肥就应该加大摄入量，减少消耗量，尝试一下每餐多吃一些，饭后喝汤。
2015-11-28 05:38
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导：你好，平时多吃些营养丰富的食物比如奶制品、瘦肉类、蛋类、鱼虾类等等，少吃含脂肪高的食物，脂肪高的食物吃多了对身体健康不利，平时也要避免过度劳累，注意休息。吃饭要有规律，不偏食不挑食，少吃零食和垃圾食品，多加强体育锻炼
2015-11-28 08:36
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