人流后一直腹痛且少量出血，运动和生气时流血增多，可能是子宫收缩不良、宫腔残留、感染、凝血功能异常、子宫内膜修复不良等原因所致。 1.子宫收缩不良：人流术后子宫需要通过收缩来止血和恢复，若收缩不好，会导致出血和腹痛。可使用缩宫素等药物促进子宫收缩。 2.宫腔残留：手术未完全清除妊娠组织，残留组织会引起持续出血和腹痛。需通过 B 超检查确诊，必要时再次清宫。 3.感染：术后发生感染，会导致子宫内膜炎等，引起出血和腹痛。需使用抗生素如头孢呋辛、甲硝唑等治疗。 4.凝血功能异常：自身凝血机制有问题，也会影响止血。要检查凝血功能，针对性治疗。 5.子宫内膜修复不良：子宫内膜受损后修复缓慢，可出现上述症状。可在医生指导下使用雌孕激素促进内膜修复。 人流后出现这种情况应引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，人流后要注意休息，保持心情舒畅，避免剧烈运动，有助于身体恢复。

您的情况有可能是人流后子宫复旧不良造成的，还有可能会发生葡萄胚，感染等，都可引起您现在的现象。建议您到医院做b超复查一下子宫，看恢复情况怎么样，有没有粘连。做阴道分泌物检查看是否有感染发生。人流后要禁止性生活2周，保持阴部卫生，经常换洗内裤，注意休息、营养。希望我的回答可以帮助到您。

一般的人流后会有7－14天的出血时间，出血量不会超过平时的月经的量，但是如果说出血量超过平时的月经的量，或是出血的时间过长或是出现腹痛等情况都不排除人流不全的可能，需要来医院就诊明确诊断采取相应的处理措施