1、植发后正常饮食但禁止饮用烈酒和酒精含量高的饮料不要尝试从未吃过的食品忌食海鲜及辛辣刺激食品以免过敏反应；2、通常在植发后的前两天时间里应该避免过度向前弯腰以及头部和全身的剧烈转动睡觉姿势采用仰卧或侧卧可适度将枕头垫高以利于局部血液循环此外还要注意避免植发部位沾到水；3、在植发后的第三天可以轻轻地冲洗头发不可抓挠植发部位；4、在植发后的第五天可选用中性无刺激的洗发香波轻轻洗植发区域切不可揉搓抓挠植发部位洗完后待头发自然变干切不可用毛巾擦抹也不要用吹风机烘干；在植发后两周内避免进行剧烈的体育运动植发后一个月内避免移植区与任何硬物如门框等磕碰植发后一个月内避免烫发染发针灸等任何对头部有刺激的操作。

做完毛发种植后，保养要从多方面入手，包括注意头部清洁、避免剧烈运动、调整饮食、规律作息、避免刺激头皮等。 1. 头部清洁：术后 3 天内避免洗头，之后可轻柔清洗，使用温和无刺激的洗发水，避免用力揉搓种植区域。 2. 避免剧烈运动：术后 1 个月内尽量减少剧烈运动，防止大量出汗影响恢复。 3. 调整饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，促进头发生长。 4. 规律作息：保证充足睡眠，有利于身体的自我修复和头发的生长。 5. 避免刺激头皮：术后 1 个月内避免烫发、染发，减少紫外线直接照射头皮。 6. 按时复查：按照医生建议的时间定期复查，以便及时发现问题并处理。 总之，毛发种植后的保养需要耐心和细心，遵循医生的建议，做好各方面的护理，有助于提高植发效果，让头发更加健康美观。

生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物,多食水果蔬菜.适当参加锻炼.

毛发种植是一种头部整形美容手术，这种头部整形手术主要运用自体毛囊种植技术进行头部的美容。　1.术后可能会出现恶心、呕吐、乏力等不适，要多休息。　　2.睡觉时要用较高的枕头。　　3.术后5天内不要运动，3周内避免剧烈运动，注意保护手术区域。　　4.术后复查、换药。　　5.手术后4天内不能洗头，第5天可用温和洗发剂洗头，植发区要轻轻揉搓。　　6.至少在手术后7天才能配戴假发。　　7.术后植发部位会出现痂皮，不能将其揭掉，要等待其自然脱落（术后7-10天）。　　

一、口服药应向病人详细介绍抗菌药、抗肿胀药、止痛药的名称、作用、用法、服药时间及注意事项；二、渗血术后伤口及移植处如有轻度渗血，属正常现象，请用消毒纱布轻轻压迫渗血处3～5分钟止血，如仍然出血，请及时与医院联系，术前术后避免刺激性食物。肿胀有些患者在术后第三、四天将会在额头、鼻梁处出现轻度水肿，属于正常现象。为减轻肿胀，可在术后前三天睡觉时用2～3个枕头将头部抬高；置冰袋于前额及头部两侧可减轻水肿。注意不要将冰袋敷在移植处。