肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。对于肩周炎患者，药物治疗效果不佳时，科学合理的锻炼至关重要。锻炼方法包括肩部伸展、旋转、爬墙等，同时要注意锻炼的强度和频率，避免过度劳累和受伤。此外，物理治疗、中医治疗等也可能有帮助。 1. 肩部伸展：站立或坐直，将患侧手臂伸直，向身体另一侧伸展，保持 15-30 秒，重复多次。 2. 肩部旋转：手臂自然下垂，以肩部为中心，缓慢向前、向后旋转，幅度逐渐增大。 3. 爬墙练习：面对墙壁站立，用手指沿墙壁缓慢向上爬动，尽量达到更高的高度。 4. 钟摆运动：弯腰，将患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后、左右摆动。 5. 拉伸运动：双手握住毛巾两端，将患侧手臂尽量上举，用健侧手臂拉毛巾帮助拉伸。 6. 注意事项：锻炼时要循序渐进，刚开始可能会有疼痛，但应在可忍受范围内。每天可进行多次锻炼，每次时间不宜过长。 肩周炎的康复需要综合治疗和长期坚持。患者应保持积极的心态，按照正确的方法进行锻炼，同时注意休息和保暖。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。

您好，肩周炎的话是需要及时的治疗和锻炼的，否则以后会使肩部的功能受到限制。您父亲的情况可以通过针灸加功能锻炼的方法来进行治疗，效果是不错的，其他的膏药什么的效果不是很明显。