你好，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干，而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性强。祝您健康。

您好，适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但注意i要节制性生活次数的

好处多了第一可以增进彼此感情，第二，可以美容，第三，可以减肥。好处多了。。

规律的性生活，最好一周一次或两次，可能帮助梳理体内的荷尔蒙分泌，使月经周期规律化。

规律的性生活还能提高女性阴道的润滑度，对于保持其酸碱平衡、增强阴道对感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益。但为避免过犹不及，也要根据双方不同的年龄、劳累程度、身体状况，安排适合的性生活频率性需要交流，要求双方配合默契，让女性获得性满足，才能激发和调动其在性活动中的主观能动性，形成良性循环。

做爱给人带来满足、愉快、幸福感，做爱是由于性激素的分泌，有助于延缓女性额衰老。