你好，刮痧减肥，也是这几年刚刚兴起的。其实效果还没有说得到有关验证，大多数属于炒作，有的操作不当可以导致皮肤软组织的损伤初步建议，刮痧肯定要出痧才能见效，至于是否能够利用这个进行减肥，希望科学对待。毕竟古人也没有发明减肥刮痧，只是当代人的炒作行为。希望身体健康

你好根据您描述的症状，刮痧可以活血化瘀。可以增加下肢的血流。这样对于腿部血液的运行是有一定好处的。同理也可以起到减肥的作用。

1、刮痧工具消毒后方可使用，建议使用正规好轻松刮痧工具。　　2、如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。　　3、刮痧力道一定要轻柔缓慢平均，且刮痧前一定要涂抹含油脂类的乳液或乳霜、按摩油等，也可搭配塑身霜，能避免肌肤表面过度摩擦而受伤。　　4、刮痧能让皮肤泄热，但也会因此造成乳酸、肌酸累积，若过度而未代谢，最严重可能导致横纹肌溶解，刮痧时最好深呼吸，刮痧后缓缓喝500cc约30~45度的加盐温水，效果更好。　　5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。　　6、刮痧后，3小时内最好不要洗澡，建议洗澡后再进行刮痧

推荐几个技巧巧瘦腿1、多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。2、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。3、不跷二郎腿-这会严重影响腿部线条。4、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。5、注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐

你好朋友,根据你的提问,这个停止以后会慢慢恢复的