十六岁男生一米六，父母矮，还能长高吗咋长个
2024-12-11 11:17
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男生，十六周了，才一米六。爸妈不到一米六。还能长高吗？怎样才能再长点。男生，十六周了，才一米六。爸妈不到一米六。还能长高吗？怎样才能再长点。
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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十六岁男生身高一米六，父母身高较矮，仍有长高的可能。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高有一定影响，但不是唯一决定因素。虽然父母较矮，但通过后天努力仍可能突破遗传限制。 2.营养：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素分泌，建议每天保证 8 - 10 小时高质量睡眠。 4.运动：适量的运动如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，若有相关症状应及时就医诊治。 总之，十六岁男生还有一定的生长空间，应注重饮食、睡眠、运动等方面，如有疑虑可到医院进行骨龄检测等相关检查，以评估生长潜力。
2024-12-11 19:50
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