15 岁女孩身高较矮可能由多种因素导致，如遗传因素、营养不良、睡眠不足、缺乏运动、疾病影响等。 1.遗传因素：身高受遗传影响较大，如果父母身高较矮，孩子可能也会相对较矮。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养不良：蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响骨骼生长。要保证饮食均衡，多摄入富含这些营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.睡眠不足：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响生长激素分泌，从而影响身高。应保证每天充足的睡眠。 4.缺乏运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高增长缓慢。需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 总之，对于 15 岁女孩身高较矮的情况，家长应引起重视，带孩子到正规医院进行全面检查，如骨龄测定、生长激素水平检测、甲状腺功能检查等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要注意孩子的饮食、睡眠和运动，帮助孩子健康成长。

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动