女人脱发的原因较多，常见的有内分泌失调、营养不良、精神压力大、频繁烫染、遗传因素等。 1.内分泌失调：女性体内激素失衡，如雄激素水平过高，可能导致脱发。常见于多囊卵巢综合征等疾病。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌等，头发得不到足够营养，就会变得脆弱易脱落。 3.精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响血液循环和激素分泌，从而引起脱发。 4.频繁烫染：烫染头发时使用的化学制剂会损伤头发和毛囊，导致脱发。 5.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传倾向，女性也可能受到影响。 总之，女人脱发的原因较为复杂。如果出现严重脱发，建议及时就医，查明原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，对预防和改善脱发也非常重要。

脱发根本原因还是体内失调造成内部环境恶化继而毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

这位朋友，根据你所说的情况，应该是脱发。可以外用米诺地尔治疗。多休息，加强营养，少吃油炸辛辣及甜食。多食富含维生素的食物。早晚多梳头，保证睡眠时间，远离烦恼，不吃辛辣油腻食物。避免用碱性强的肥皂洗头。

你好朋友脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.

您好，很高兴为您解答，您现在出现脱发，可能是有在日常工作压力大，睡眠不足，体内摄入维生素不足等原因造成的建议您要注意补充营养，多吃点鸡蛋，鱼，大虾水果，蔬菜等食物，保证睡眠，每天可以到户外走动一下，祝您健康