51 岁女性长期膝盖酸疼无力且近期两侧疼痛，可能是由膝关节退行性病变、滑膜炎、半月板损伤、类风湿关节炎、骨质疏松等原因引起。 1.膝关节退行性病变：随着年龄增长，膝关节软骨磨损、骨质增生，导致关节疼痛和无力。可通过休息、减少负重、物理治疗等缓解，严重时可能需要手术。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，引起关节积液、疼痛。治疗包括休息、抗炎药物如布洛芬、塞来昔布等，必要时进行滑膜切除。 3.半月板损伤：多由外伤或长期磨损导致。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术修复或切除。 4.类风湿关节炎：自身免疫性疾病，累及膝关节时出现疼痛、肿胀、畸形。治疗常使用抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特等。 5.骨质疏松：骨量减少，骨骼脆性增加。除补充钙剂，还需补充维生素 D，同时可使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠。 总之，出现这种情况应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

可能与风湿痹证，劳损，扭伤，受风受凉受湿等等有关。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗

可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，这种情况要进行积极治疗，同时配合补钙治疗的；建议暂时不要做重的劳动，多休息，同时服用药物如壮骨关节丸等进行治疗。必要时可以进行关节封闭治疗可以有效缓解症状

病情分析：关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息

这种情况考虑是韧带疼痛的可能性比较大，原因是多方面的，比如劳累，受凉，外伤，剧烈活动等均会引起内外侧副韧带的损伤，一般表现为局部的疼痛，压痛，活动受到不同程度的限制等。建议您注意休息，减少活动量，尤其是不要剧烈活动，同时注意保暖，避免受凉，可以局部热敷，外敷膏药缓解，如果局部有明显压痛点的话，可以采用封闭疗法，效果直接。