趴着睡后出现脖子僵硬且头痛两年未愈，可能是肌肉损伤、颈椎问题、神经受压、筋膜炎、局部血液循环不良等原因造成。 1. 肌肉损伤：长时间趴着睡使颈部肌肉长时间处于紧张状态，造成损伤。可通过热敷、按摩缓解。 2. 颈椎问题：不良睡姿可能导致颈椎小关节紊乱或颈椎间盘突出，压迫神经引起症状。需进行颈椎牵引、物理治疗等。 3. 神经受压：颈部神经受压，影响神经传导，产生疼痛和僵硬。可服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片等。 4. 筋膜炎：长期的肌肉紧张可能引发筋膜炎，导致疼痛和僵硬。治疗包括使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。 5. 局部血液循环不良：睡姿不当影响颈部血液循环，代谢产物堆积。适度运动能促进血液循环。 出现这种情况应引起重视，建议及时就医，进行详细的检查，如颈部 X 光、CT 等，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意保持良好的睡姿和颈部姿势，避免长时间低头或保持同一姿势。

建议你去医院做理疗，效果比较好的。

你这个[颈椎病]可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.

你好,你的情况属于颈椎疾病的可能性大是需要按摩和拔罐治疗下的