颈椎间盘突出是常见的脊柱疾病，可能导致头晕、呕吐等症状。治疗方法多样，包括手术、锻炼等。对于转动头部有响声及如何选择合适锻炼方法，需综合考虑。 1. 疾病原理：颈椎间盘突出是由于颈椎间盘退变、损伤等，导致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根或脊髓。 2. 手术治疗：适用于症状严重、保守治疗无效的患者。手术能直接解除突出间盘对神经的压迫，但有一定风险。 3. 锻炼方法：游泳、颈部伸展运动、米字操等可增强颈部肌肉力量，但要注意动作规范和适度。 4. 头部转动响声：可能是颈椎小关节摩擦或韧带弹响，适度转动一般无妨，但频繁剧烈转动可能加重损伤。 5. 保守治疗：包括针灸、按摩、牵引、药物治疗（如甲钴胺、塞来昔布、甘露醇）等，缓解症状。 6. 日常注意：避免长时间低头，选择合适枕头，注意颈部保暖。 颈椎间盘突出的治疗和康复需要综合考虑个体情况，选择合适方法。如有疑虑，应及时咨询医生，在医生指导下进行治疗和锻炼。

你好：您的问题要考虑一下颈椎病颈椎病受损会卡压臂丛神经的神经根引起臂丛神经循行部位的肩臂手的麻痛木等症状建议您到医院检查可以先拍一个片子问题主要在颈椎的4567节段可以到理疗科或软伤科或疼痛科就诊您可以选用针灸推拿针刀外用膏药等方法先不要做手术先做保守治疗医生询问：您的问题出现多久了

您这情况的话考虑是因为颈椎间盘突出压迫上肢神经引起的手指活动不能一般可以选择椎间盘镜行突出部位部分切除治疗而不能使突出的部位完全恢复正常这样容易造成颈椎滑脱医生询问：

颈椎间盘突出手术，颈椎病的症状主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。早期患者是可以采取保守治疗的，理疗、针灸、按摩、牵引，在治疗三月后仍无缓解的才建议手术。经常活动颈部，不要保持一个姿势过久。建议到专业的骨科医院。