手脚经常发麻抽筋且影响睡眠，可能由多种原因引起，如缺钙、神经受压、血管疾病、内分泌疾病、颈椎腰椎病变等。 1.缺钙：钙是维持神经肌肉兴奋性的重要物质，当体内缺钙时，容易导致肌肉兴奋性增加，出现抽筋、麻木。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等改善。 2.神经受压：常见于颈椎病、腰椎间盘突出等，压迫神经导致手脚发麻抽筋。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺营养神经，严重时可能需要手术。 3.血管疾病：动脉硬化、血管狭窄等影响血液循环，导致肢体供血不足。可使用阿司匹林等抗血小板药物，他汀类调脂药等。 4.内分泌疾病：如糖尿病引起的周围神经病变，需控制血糖，使用依帕司他等改善神经代谢的药物。 5.颈椎腰椎病变：除上述治疗方法外，还需注意保持正确的姿势，加强颈部和腰部的锻炼。 出现手脚发麻抽筋的症状，按摩可能会有一定缓解作用，但建议先就医明确原因，再采取针对性治疗。同时，注意饮食均衡，适当运动，避免长时间保持同一姿势。

您好，手脚发麻血压也不通首先是考虑是血液循环不畅导致的，这个常见的原因就是睡觉的姿势不对，还有就是可能是最近用力过大了吧，按摩的方式是可以改善的，可以按一下你的曲池点穴，一直到热了就好了。

手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。拍手、跺脚最有效。如果迷信穴位按摩可取足三里，曲池点按。不计次数。热了为止

手脚发麻手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象.手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状,如怀孕,不正确睡姿,如厕蹲久了均可引发,一般会在短时间内消除,不会有什么大问题.拍手、跺脚最有效。如果迷信穴位按摩可取足三里，曲池点按。不计次数。热了为止。