你好，浮肿是应该与肾脏关系密切，做尿常规检查一下。腿抽筋应该hi与缺乏钙质有关，这个年龄也容易出现骨质疏松，所以服用钙尔奇D会有好处。

你好，这个要看是什么原因导致的，是脚部的肌腱疼还是感觉骨头疼或者是肌肉痛。平常要注意适量运动，一定要避免劳累，可以适当的按摩一下，关键是要活血，你的血液循环可能不好,祝健康。

要注意根骨刺造成的影响，以及患处的脂肪垫炎造成的这种表现。充分休息，不要吃硬底的鞋子，可以使用红花泡脚，及时的进行患处的光片的检查，以及口服藤黄健骨丸等。

脚底心疼可有多种原因引起，如鞋子太小，脚底韧带拉伤等，中医上讲脚心疼和肾虚等。建议及早采用针灸活血止疼的方法治疗，通经活络、活血化瘀。

考虑血液循环不良导致。建议避免剧烈运动，注意保暖，局部热敷并且按摩，可以有所好转。