你好,“舌头烂了”可能与口腔炎症,体内缺锌等有关,长期的慢性刺激容易诱发舌癌,所以建议您尽早到口腔科检查一下,如果是炎症,对症治疗即可

缺维生素b2就会出现这种症状.维生素B2又称核黄素,它是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一,还参与体内糖,蛋白质,脂肪的代谢,并有维持正常视觉机能的作用,人体如果缺乏核黄素,就会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍,继而出现口角炎,眼睑炎,结膜炎,唇炎,舌炎,耳鼻粘膜干燥,皮肤干燥脱屑等.在日常生活中,要注意尽管多吃富含核黄素的各种食物,以防核黄素缺乏症的发生.核黄素含量较高的食物,如奶类及其制品,动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等.如果已有症状者,可按时适量补充维生素B2片,每日服3次,每次服2～10毫克,症状严重者服药时间可延长至症状改善时再停药.外用维生素C片和地塞米松片按1：1的比例研碎后涂抹溃疡面上,用后建议10分钟再饮水,效果不错注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口生活起居有规律,保证充足的睡眠;坚持体育锻炼,饮食清淡,禁辛辣,厚味的刺激性食品,多吃蔬菜水果,保持大便通畅.

复发性口腔溃疡：病因不明，可能的因素有免疫，遗传，系统性疾病，感染，精神压力等，因此治疗方法有很多，但是效果往往不明显，中国范围内目前暂时还没有治愈的方法，所有治疗方法都是尽量缩短发作期，延长间歇期。建议去洗一下牙，把口腔卫生搞好，减少感染的机会，局部用点西瓜霜散剂,吃点药比如阿莫西林，甲硝唑，复合维生素B,叶酸,微量元素等，不要吃辛辣的,油炸的东西,多吃点蔬菜水果,休息好,学习和工作压力不要太大,掌握正确的刷牙方法，每天彻底地清除牙菌斑，养成良好的生活习惯.如还是不好,可行激光,封闭治疗等.如还是不行,就需要去检查一下全身有无系统性疾病了，比如胃溃疡，十二指肠溃疡等.

你好，你的情况是由于维生素缺乏和上火导致的舌乳头炎或者溃疡引起的！建议口服维生素B2和三黄片，局部使用冰硼散或者含服西瓜霜！注意休息，多喝水！避免辛辣刺激饮食！

复发性口腔溃疡的发作有自限性和周期性,在没有得到有效治疗的情况,口腔溃疡发病呈逐渐加剧趋势,表现为口腔溃疡发作越来越频繁,溃疡面越来越多,溃疡发作持续的时间延长,甚至发展到持续不愈的状况.建议通过中药综合调理.