你好，预防主要分两部分，治疗上要注意：1、有一个好的精神状态很重要！2、要选择正规的医院进行治疗，不要滥用药物。特别是激素类药物，初期患者最好不要使用，建议患者选择中医中药辨证治疗的方法，配伍适合自己的中药来调理，做到从机体内部着手治疗，消除病灶，排除毒素，彻底治愈！3、搽药前，先用温水洗去身体上的鳞屑及上次残留药物。4、不要滥用激素的药物，此类药物虽能迅速控制症状，但骤然停药后很容易反弹或加重病情。5、尽量不要用免疫抑制剂或细胞周期抑制剂。.......生活上注意：1、保持乐观的情绪。2、适当的休息及运动。微微出汗即可，也可帮助排毒。3、不抽烟饮酒，不吃辛辣刺激、牛羊肉、海鲜等。4、积极治疗感染伤口及炎症。5、内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等，多吃富含维生素的药物。6、冬季应经常进行日光浴。

　减少心理要素的影响坚持良好稳定的心态，消弭肉体慌张，树立与疾病作斗争的决计和自信心，加强安康观念，增强体育锻炼，进步机体的整体素质和免疫力，加强抗病才能和进步心理社会应激才能等，均对牛皮癣患者的康复有益。春季很多患者都会有过敏现象的发生，随着现在天气的变暖，很多人都会有过敏情况的发生。过敏会增加感染的可能性，一般性的过敏和感染会引起牛皮癣的复发和加重的发生。患者发生这种病应该多做一些运动，从而可以有效的预防牛皮癣的发生。　　运动可以增强患者机体对外界的刺激能力，从而提高机体的免疫力。所以要预防牛皮癣的发生应该多做一些运动。由于天气比较干燥，这时人体很容易缺水，所以患者应该补充水分，从而为了保持机体的正常的代谢的需求，所以牛皮癣患者平时一定要多喝一些水。

你好，牛皮癣的预防方法，1、保持乐观的情绪。牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。2、适当的休息及运动。锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。3、养成良好的饮食习惯。不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。4、清除病灶。积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。5、经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。6、每年好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。7、寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

你好，银屑病的发生及复发常常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况;预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。

您好，生活要有规律，尽量的戒烟少饮酒，避免切割、撞伤和感染。适当的晒晒太阳，但是避免直射，而且要保持皮肤的清洁，不要用手去挠，定期洗澡，水不要太烫，锻炼身体也是一个重要因素以上是对“牛皮癣的预防方法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！