晨起左腿酸右手麻手张不开，可能是睡眠姿势不当、颈椎腰椎病、脑血管疾病、糖尿病周围神经病变、缺乏维生素 B 族等原因引起。 1. 睡眠姿势不当：长时间压迫肢体，影响血液循环，导致神经短暂缺血缺氧，引起酸麻。调整睡眠姿势，症状多可缓解。 2. 颈椎腰椎病：颈椎间盘突出或腰椎间盘突出，压迫神经，产生肢体酸麻症状。可通过牵引、理疗、按摩等方法治疗。 3. 脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，影响脑部供血和神经功能。需进行头颅 CT 或磁共振等检查，明确诊断后采取溶栓、止血等治疗。 4. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经。控制血糖是关键，同时可使用甲钴胺、依帕司他、硫辛酸等药物营养神经。 5. 缺乏维生素 B 族：影响神经功能。可通过饮食补充，如多吃谷类、肉类、豆类等，必要时口服维生素 B 族药物。 如果这种症状频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性治疗。

您好,您可能患了风湿了.要防止受寒,淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋,湿袜等.夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等.秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭.冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的.建议您用止痛膏试试.