你说的这情况可能是血瘀导致的，一般是可考虑吃些活血化瘀的中药的，可选择血府逐瘀汤来调理的。

你好；根据你的描述看；只要是大腿上皮肤出现了多块紫斑。按下去有点小痛。不痒。证明是出血，或血小板减少造成的。要改善这样的问题，就到医院检查下内分泌，或血、尿常规了。注意对症处理问题的原因，补充微量元素，保持心情舒畅。大便通畅，小便清长，预防上火，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，特别是不要吃海鲜、发物（香菜）就可以了。

如果可以排除没有受外伤的话，根据描述有可能是长时间吹空调等原因造成静脉血瘀，外界温度低,人体要恒温,就要靠血液的循环来达到平衡,紫斑就是静脉血淤积的表现。建议你不要长时间吹空调看是否能缓解症状，如果症状没有好转，那就可以考虑是过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等疾病的可能，需要你进一步检查确诊。