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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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儿童远视弱视散光较为常见，可通过饮食补充营养来一定程度上辅助改善。饮食方面，应注重摄入富含维生素 A、B 族维生素、叶黄素、锌、蛋白质等的食物，如胡萝卜、动物肝脏、蛋类、乳制品、鱼类等。 1. 维生素 A：有助于维持眼部正常功能，胡萝卜、南瓜等食物富含维生素 A。 2. B 族维生素：能营养神经，如糙米、全麦面包、动物肝脏等食物含量丰富。 3. 叶黄素：可保护眼睛免受自由基损伤，菠菜、玉米等食物中含量较多。 4. 锌：对眼睛发育有益，常见于瘦肉、鱼类、坚果等食物。 5. 蛋白质：是身体组织的重要组成部分，蛋类、乳制品、豆类等是优质蛋白质的来源。 饮食调整只是辅助手段，不能替代专业的治疗。家长应带孩子定期到正规医院眼科检查，遵循医生建议进行配镜、遮盖治疗等。
2024-12-11 22:33
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