肩膀长期疼痛可能由多种原因引起，包括肩袖损伤、肩周炎、颈椎病、肩部肿瘤、肩部风湿性疾病等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.肩袖损伤：多因外伤或慢性劳损导致，表现为肩部疼痛、活动受限。治疗以微创手术修复损伤组织、康复锻炼为主。
2.肩周炎：肩部关节囊及周围软组织的慢性炎症，疼痛伴肩关节活动障碍。可通过物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康）缓解症状，严重时需手术松解粘连。
3.颈椎病：颈椎病变压迫神经可引起肩部放射性疼痛。治疗包括牵引、按摩、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、颈复康颗粒）等。
4.肩部肿瘤：良性或恶性肿瘤均可导致肩部疼痛，通常需手术切除，恶性肿瘤还可能需要放化疗。
5.肩部风湿性疾病：如风湿性关节炎，常伴有关节红肿、疼痛。治疗以抗风湿药物（如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶）为主。
肩膀长期疼痛原因多样，若出现此类症状，应及时到正规医院骨外科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

肩膀疼痛的原因，有很多，如果手上举有困难应该考虑肩周炎。如果，上举正常，应该考虑颈椎引起的放射痛。应该到医院，找医生进行检查，明确诊断后才能针对性的进行治疗。

应该是劳累造成的肩膀的疼痛年轻人一般没什么事，就是劳累造成的肩部肌肉的劳损，建议去针灸推拿一下吧，效果不错