你好，根据您说的情况，人平均一个月长1-1.5厘米一般也不会超过太多的。用生姜和茶叶熬水,每天洗头.绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳等也有益。

你好，在家里把所有的头发梳起来,记住要梳得没有弯曲的而且不打结,要把它梳得越高越好。然后每隔两天洗一次头发，洗的过程中像发廊那样按摩头皮，不仅可以令自己的头脑舒服一点，而且让头发长快一点，还能让你的洗发水容易渗透入头发中滋润！然后临睡之前梳头30遍还有一个方法可以快一点的，就是扎两条辫子,不要扎麻花辫,扎得越高越好的。我就是用最后一种方法洗头那种方法,头发长得好快，去年剪了碧咸老婆那种头发，然后到了3月份就到了肩头过8cm。现在已经好长了,如果不是我经常剪头发的话还有平时用指甲钳(要锐利的)来剪头发分叉的地方,有耐心的就一条条检查然后剪。那么你的头发就好快长啦