甘油三酯和极低密度脂蛋白偏高可能与不良饮食、缺乏运动、肥胖、遗传因素、某些疾病等有关。可通过改善生活方式、药物治疗等方法来控制。 1. 不良饮食：长期高油高脂饮食易导致指标升高。应减少动物内脏、油炸食品等高脂食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 缺乏运动：运动量不足会影响代谢。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3. 肥胖：体重超标会增加血脂异常风险。通过合理饮食和运动控制体重，有助于改善血脂。 4. 遗传因素：部分人由于遗传易出现血脂异常。需更注重生活方式调整，并密切监测血脂。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等也可能引起。积极治疗原发疾病，对控制血脂有帮助。 总之，发现甘油三酯和极低密度脂蛋白偏高不要恐慌，及时调整生活方式，必要时在医生指导下使用药物，如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等，并定期复查血脂。

这种情况应该看看是不是高血脂的情况建议你用点银杏叶看看另外就是低盐低脂的饮食看看适当的锻炼看看的好吗