早秃的发生与多种因素有关，如遗传、内分泌失调、精神压力、营养不良、不良生活习惯等。在治疗和预防早秃时，合理的饮食忌口是有必要的。 1.遗传因素：早秃可能与遗传基因有关，如果家族中有早秃的情况，自身患病风险相对较高。 2.内分泌失调：体内雄激素水平过高可能导致毛囊萎缩，引起早秃。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、高压状态，会影响头发的生长周期。 4.营养不良：缺乏维生素 B 族、铁、锌等营养素，头发的生长会受到影响。 5.不良生活习惯：频繁烫染头发、长期熬夜、吸烟等，都可能加重脱发。 总之，对于早秃患者，除了注意饮食忌口，还应保持良好的生活习惯，减轻精神压力。若脱发情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

这种情况需要忌口，不要吃生冷食物，注意饮食营养，不要熬夜，避免压力，另外可以服用养血生发胶囊治疗。

精神紧张,焦虑及过度操劳也是脱发的重要原因,故治疗脱发一定要调摄情志,注意休息,避免过劳.西医治疗脱发没有什么好的药物,副作用比较大,只能从中医方面考虑,脱发是由多种原因导致精血不能畅荣毛发所致.追其源,盖因肾藏精,其华在发,肝藏血,发为血之余,是以脱发与肝肾二脏关系最密切.治疗上最好采用我院中药内服配合中药外洗系统的治疗比较理想.日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。