指甲前端无故与肉分离且按压疼，可能是营养不良、真菌感染、甲沟炎、甲床损伤、化学物质刺激等原因引起。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲的正常生长，导致指甲与肉分离。可通过饮食调整，多吃富含上述营养素的食物，如胡萝卜、奶制品、蛋类、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵犯指甲和甲床，引起指甲增厚、变色、分离等。常用药物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵医嘱使用。 3.甲沟炎：指甲周围组织发炎，可导致指甲与肉分离和疼痛。治疗包括局部热敷、外用莫匹罗星软膏，严重时可能需要切开引流。 4.甲床损伤：外伤或长期挤压等导致甲床受损，影响指甲生长。需避免进一步损伤，让指甲自行修复。 5.化学物质刺激：经常接触洗涤剂、化学试剂等，可能刺激指甲和周围皮肤，引发分离。应减少接触，佩戴防护手套。 指甲前端与肉分离且按压疼的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，进行针对性治疗。