11 岁孩子身高 131 厘米、体重 53 斤是否正常，需综合多方面因素判断，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传：孩子的身高体重在一定程度上受父母遗传影响。若父母身高较矮，孩子可能相对较矮。 2. 营养：营养不均衡，如缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等，会影响生长发育。 3. 睡眠：充足睡眠对生长激素分泌至关重要，长期睡眠不足可能导致身高增长缓慢。 4. 运动：缺乏运动不利于骨骼发育，适当的运动如跳绳、篮球等有助于长高。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高体重。 总之，孩子的身高体重是否正常需综合判断。若家长对孩子生长发育有疑虑，建议及时带孩子到正规医院儿童保健科或内分泌科就诊，进行相关检查，以便明确原因并采取相应措施。

你好，只要孩子健康没有问题就可以，但是总体来说，孩子有些偏瘦小一点，最好是调理一下。根据你说的这个情况，治疗的话，建议你可以考虑给孩子去做一下血检，看一下微量元素含量，还有就是骨骺线的检查等，可以做出正常的判断和针对性的建议。

你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.