右脚小腿跑步时出现绷紧、乏力、麻木等症状已 2 年，经治疗有好转但膝盖仍痛，可能与损伤未完全恢复、膝关节病变、肌肉力量不平衡、神经问题、运动方式不当等有关。 1. 损伤未完全恢复：之前的软组织损伤可能未彻底痊愈，仍有炎症或粘连。可通过热敷、按摩促进恢复。 2. 膝关节病变：如关节炎、滑膜炎等，需进一步检查明确。治疗可能包括休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）。 3. 肌肉力量不平衡：左右腿肌肉力量差异大，影响膝关节受力。要进行针对性的康复训练，增强腿部肌肉力量。 4. 神经问题：神经受压或损伤，影响腿部感觉和功能。可服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、B12。 5. 运动方式不当：跑步姿势不正确或过度运动，加重膝关节负担。需调整运动方式，控制运动强度。 总之，膝盖痛的原因较多，需要综合评估。建议及时就医，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

你好，这种情况可以服用肾骨胶囊，甲钴胺片。必要时到医院就诊治疗。因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

你好，这种情况建议最好是避免活动适当通过活血化瘀药物治疗一下